Snídaně svačiny

Kávové vafle

vafle jsou oblíbenou snídani hodně lidí, ale měli jste už kávové vafle? zkuste tyhle, DOUBROU CHUŤ!

15 minutsnadné4 kusy334 kcal na kus
27 g sacharidů
21 g tuků
8 g bílkovin
POSTUP: rozehřejte si vaflovač a vezměte si větší mísu,
do které smíchejte mouky, kakao a sůl. Ve druhé míse
vyšlehejte vejce, espresso, mléko a olej. Pak jen obě
směsi spojte a můžete tvořit vafle.
  • 50 g pohankové mouky hladké
  • 100 g špaldové mouky hladké
  • 1 lžíci holandského kakaa
  • 2x vejce
  • 10 ml silného espressa
  • 120 ml mléka
  • 50 g kokosového oleje (v tekutém stavu)
  • sůl

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *